Káva a čaj

Káva a čaj jsou nápoje u nás i ve světě natolik rozšířené, že jen málokdo si bez nich dokáže představit svůj den. Svou první kávu nebo čaj si většinou dáváme hned po probuzení, a sotva se zamýšlíme nad tím, jaký vliv má na nás vlastně pití těchto nápojů.

Čaj i káva na nás působí velmi podobně, mají povzbuzující účinky a zároveň se jimi cítíme uklidněn. Svou chutí a vůní mohou působit na naše smysly i jako afrodisiakum. Oba nápoje mají dlouhou a bohatou historii a v některých zemích se pití kávy a čaje považuje za obřad, vyžadující úctu a pravidla.

Káva

Velké množství kávy by neměli pít lidé, kteří mají vysoký krevní tlak, srdeční a žaludeční problémy nebo trpí nespavostí. Kromě známých povzbuzujícíích účinků má káva další pozitivní působení, které mohou ocenit lidé trpící astmatem, bolestmi hlavy či některými migrénami.

Čaj

Čaj je svými léčivými a blahodárnými účinky dobře znám, zvláště vhodné jsou čaje ovocné, bylinné a zelené.

Šálek dobré kávy nebo voňavého čaje je v každém případě vždy dobrý začátek, stejně jako pohodová tečka za uspěchaným dnem.